Gelbe Blütendolde des Fenchels
Heilpflanzen-Lexikon

Fenchel

Foeniculum vulgare Mill.

Fenchel (Foeniculum vulgare Mill.) ist ein aromatischer Doldenblütler. Verwendet werden die getrockneten Früchte zweier Varietäten, des Bitteren und des Süßen Fenchels, die als Tee zubereitet werden.

Pflanzenfamilie
Doldenblütler (Apiaceae)
Anwendung
Zum Einnehmen
Auch bekannt als
Bitterer Fenchel, Süßer Fenchel, Foeniculum vulgare Mill. subsp. vulgare var. vulgare, Foeniculum vulgare Mill. subsp. vulgare var. dulce (Mill.) Batt. & Trab.

Foto (Ausschnitt): Daniel VILLAFRUELA,CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

Anwendungsgebiete

Wofür die Pflanze laut EU-Monographie angewendet wird

  • Magen & Darm

    Zur Linderung leichter, krampfartiger Magen-Darm-Beschwerden, einschließlich Aufgeblähtsein und Blähungen

    • Zum EinnehmenTee aus den getrockneten Früchten
  • Zyklus & Wechseljahre

    Zur Linderung leichter Krämpfe während der Monatsblutung

    • Zum EinnehmenTee aus den getrockneten Früchten
  • Husten & Erkältung

    Als Schleimlöser bei Husten im Rahmen einer Erkältung

    • Zum EinnehmenTee aus den getrockneten Früchten

Wichtige Inhaltsstoffe

Laut Bewertungsbericht des HMPC

  • Ätherisches Öl mit trans-Anethol, außerdem Fenchon und Estragol
  • Fettes Öl (Triglyceride, vor allem mit Petroselinsäure)
  • Flavonoide
  • Cumarine (Hydroxy- und Furanocumarine)
  • Phytosterole wie β-Sitosterol und Stigmasterol

Sicherheitshinweise

Vor der Anwendung wichtig zu wissen

Gegenanzeigen
  • Überempfindlichkeit gegen Fenchel, gegen andere Doldenblütler (Anis, Kümmel, Sellerie, Koriander, Dill) oder gegen Anethol
  • Überempfindlichkeit gegen Beifußpollen, weil Kreuzreaktionen mit Fenchel vorkommen
Warnhinweise
  • Anwendungsdauer: bei Erwachsenen und Jugendlichen höchstens 2 Wochen; bei Kindern von 4 bis 12 Jahren kurzzeitig bei leichten, vorübergehenden Beschwerden, weniger als eine Woche.
  • Bestehen die Beschwerden fort oder verschlimmern sie sich, einen Arzt oder eine qualifizierte Gesundheitsfachperson fragen.
  • Fenchelfrüchte enthalten Estragol. Die Aufnahme dieses Stoffes soll so gering wie möglich gehalten werden, da eine erbgutschädigende und krebserregende Wirkung nicht ausgeschlossen ist.
Wechselwirkungen

Laut Monographie keine bekannt.

Mögliche Nebenwirkungen

Allergische Reaktionen an Haut oder Atemwegen; Häufigkeit nicht bekannt

Schwangerschaft und Stillzeit

In Schwangerschaft und Stillzeit wird die Anwendung nicht empfohlen, weil die Unbedenklichkeit, auch im Hinblick auf den Estragolgehalt, nicht gesichert ist. Der Inhaltsstoff trans-Anethol geht in die Muttermilch über. Zur Wirkung auf die Fruchtbarkeit ist nichts bekannt.

Kinder und Jugendliche

Unter 4 Jahren wird die Anwendung nicht empfohlen. Von 4 bis 12 Jahren ist die Anwendung bei Magen-Darm-Beschwerden und Erkältungshusten vorgesehen, sofern die tägliche Estragolaufnahme den Richtwert für Kinder nicht übersteigt. Bei Regelkrämpfen wird die Anwendung unter 12 Jahren nicht empfohlen.

Quellen

Stand der Recherche: Ärztlich geprüft:

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