2018 untersuchte die Cochrane Organisation, ob der Nutzen von Antidepressiva tatsächlich durch Evidenz gestützt wird.
Das Ergebnis war ernüchternd und werfen die Frage auf, ob Antidepressiva überhaupt wirksamer sind als Placebos. Sicher ist die Wirkung anscheinend nur für die Nebenwirkungen. Ein eindeutiger Nutzen von Antidepressiva zur Behandlung von Depressionen bei Erwachsenen kann also nicht geschlussfolgert werden.
Alternativen vor dem Griff zu Medikamenten
Lebensstil optimieren: Sonne tanken, Bewegung, Ernährung und Optimierung des Darm-Mikrobioms sowie gezielte Mikronährstoff-Supplementierung. Hierbei existieren keine Nebenwirkungen und die Evidenz ist bewiesen.
Ein weiterer Pluspunkt: viele Dinge sind kostenlos oder kosten nur wenige Euro pro Jahr.
Empfehlenswerte Literatur für Betroffene
Prof. Dr. Tom Bschor schrieb das Buch „Antidepressiva. Wie man die Medikamente bei der Behandlung von Depressionen richtig anwendet und wer sie nicht nehmen sollte“*.
Medikamente sind auch hier nur ein Weg von mehreren Therapiemöglichkeiten.
Quellen:
- Global Antidepressant and Anti-Anxiety Drugs Market 2019-2029, https://www.prnewswire.com/news-releases/global-antidepressant-and-anti-anxiety-drugs-market-2019-2029-300862947.html
- Munkholm K, Paludan-Müller AS, Boesen K. Considering the methodological limitations in the evidence base of antidepressants for depression: a reanalysis of a network meta-analysis. BMJ Open 2019;9:e024886. doi:10.1136/ bmjopen-2018-024886
- Die Grafik zeigt die durchschnittlichen Tagesdosen von Antidepressiva in ausgewählten Ländern 2015 (je 1.000 Personen/Tag), https://de.statista.com/infografik/13698/antidepressiva-konsum-weltweit/
- Cipriani A , Furukawa TA , Salanti G , et al . Comparative efficacy and acceptability of 21 antidepressant drugs for the acute treatment of adults with major depressive disorder: a systematic review and network meta-analysis. Lancet 2018;391:1357–66.doi:10.1016/S0140-6736(17)32802-7