Gewichtsreduktion

Integrale Ernährung – eine ganzheitliche Herangehensweise

VERA VON PETZINGER HOLISTISCHEMEDIZIn Integrale Ernährung: Die ganzheitliche Herangehensweise an gesunde Lebensweisen Integrale Ernährung ist ein ganzheitlicher Ansatz, um den individuellen Nährstoffbedarf eines Menschen zu ermitteln und ihm dabei zu helfen, eine ausgewogene, gesunde Ernährungsweise zu etablieren. Die integrale Ernährungsphilosophie berücksichtigt sowohl physische als auch emotionale, mentale und spirituelle Faktoren, Weiterlesen…

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Apfelessig – so gesund ist er wirklich

VERA VON PETZINGER HOLISTISCHEMEDIZIN Apfelessig – ein so gesunder Allrounder Apfelessig wirkt nicht nur verdauungsfördernd, sondern hilft auch   den Blutzuckerspiegel auszugleichen und HbA1c senken gegen zu hohem Blutdruck  beim Abnehmen gegen Hautunreinheiten gegen Fettstoffwechselstörungen gegen Übersäuerung gegen Pilze und Bakterien Qualität ist entscheidend Es muss sich allerdings um ein Bio-Produkt Weiterlesen…

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Omega-3-Fettsäuren

VERA VON PETZINGER HOLISTISCHEMEDIZIN Omega-3-Fettsäuren und Unterscheidung Omega-3-Fettsäuren zählen zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren und diese kann unser Körper im Gegensatz zu den gesättigten Fettsäuren nicht selbst herstellen. Die wichtigsten Omega-3-Fettsäuren sind: EPA: Eicosapentaeinsäure DHA: Docosahexaensäure ALA: alpha-Linolensäure Während ALA in pflanzlichen Lebensmitteln wie Chiasamen, Leinsamen und Walnüssen vorkommt, sind Weiterlesen…

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Abnehmen durch Stoffwechsel-Aktivierung

VERA VON PETZINGER HOLISTISCHEMEDIZIN Abnehmen durch Stoffwechsel-Aktivierung Ernährungsexperten erklären uns seit vielen Jahren, dass fettreiche Kost für die steigende Zahl Übergewichtiger verantwortlich ist, Kohlenhydrate hingegen sollen schlank und fit halten. Einige Experten empfehlen bis zu 70% der Kalorien in Form von Kohlehydraten zu verzehren. Schaut man sich die Entwicklung der Weiterlesen…

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Fettanalyse-Waagen

VERA VON PETZINGER HOLISTISCHEMEDIZIN Fettanalyse-Waagen Fettanalyse-Waagen sind beliebte Badezimmer-Utensilien. Die meisten taugen allerdings nicht viel. Es werden zumeist Fuß-zu-Fuß-Messungen, bzw. Hand-zu-Hand-Messgeräte verwendet. Das Prinzip der Fettanalyse-Waagen funktioniert nach dem Bioimpedanz-Verfahren: Es wird ein schwacher Stromimpuls durch den Körper gejagt. Aufgrund der Tatsache, dass Fett weniger leitfähig ist als Muskulatur, wird Weiterlesen…

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