Darm und Mikrobiom

VERA VON PETZINGER HOLISTISCHEMEDIZIN Darmgesundheit – weit mehr als nur eine gute Verdauung “Gesundheit beginnt im Darm”, ist ein bekanntes Sprichwort. Inzwischen weiß nahezu jeder, dass unsere Darmgesundheit an unser Mikrobiom gekoppelt ist.Eine gestörte Darmflora (Mikrobiom) kann Ursache mannigfaltiger Erkrankungen sein. Der Darm ist unser größtes Trennungsorgan zur Außenwelt und Weiterlesen…

Omega-3-Fettsäuren

VERA VON PETZINGER HOLISTISCHEMEDIZIN Omega-3-Fettsäuren und Unterscheidung Omega-3-Fettsäuren zählen zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren und diese kann unser Körper im Gegensatz zu den gesättigten Fettsäuren nicht selbst herstellen. Die wichtigsten Omega-3-Fettsäuren sind: EPA: Eicosapentaeinsäure DHA: Docosahexaensäure ALA: alpha-Linolensäure Während ALA in pflanzlichen Lebensmitteln wie Chiasamen, Leinsamen und Walnüssen vorkommt, sind Weiterlesen…

Autophagie als Überlebensstrategie

VERA VON PETZINGER HOLISTISCHEMEDIZIN Selbstmord als Überlebensstrategie Der Prozess der Autophagie (Selbstverdauung) kann durch Nährstoffentzug gefördert werden.Oshumi konnte durch Experimente an der Bäckerhefe Saccaromyces cerevisae aufzeigen, dass ein Nährstoffmangel die Vakuole innerhalb der Hefezellen vergrößert. Diese Vakuolen entsprechen dem Lysosom der menschlichen Zelle. Diese Lysosome sind Zellorganellen mit einem sauren Weiterlesen…

Was Dir Deine Körpertemperatur verrät

Online-Kurse VERA VON PETZINGER HOLISTISCHEMEDIZIN COACHING FÜR CHRONISCHE GESUNDHEIT Mehr erfahren Unsere Körpertemperatur sinkt Vor noch 150 Jahren stellte Carl Wunderlich eine durchschnittliche Körpertemperatur von 37 Grad Celsius bei Axillar-Messung fest (Messort: Achselhöhle). 2010 zeigte eine Untersuchung eines Harvard-Arztes, dass unsere Temperatur nur noch bei durchschnittlich 36,6 Grad liegt. Hört Weiterlesen…

Statistik

Statistik – die Macht der Zahlen

VERA VON PETZINGER HOLISTISCHEMEDIZIN Statistik – die Macht der Zahlen Sehr wichtig für Dein Verständnis und zukünftigen Entscheidungen ist das Thema „Statistik“ für Dich. Der gleiche Sachverhalt kann durch sich für Dich positiv oder auch negativ anhören, je nachdem, welche Darstellungsvariante gewählt wird.  Absolutes versus relatives Risiko Sehr wichtig für Weiterlesen…