Der Salz Mythos

VERA VON PETZINGER HOLISTISCHE MEDIZIN Macht Salz wirklich krank? Ein hoher Salzkonsum sei mit zahlreichen Erkrankungen verbunden, so wird uns seit vielen Jahren erzählt. Zahlreiche Untersuchungen, die zu diesem Ergebnis kamen, haben sich die Details der Ernährungen jedoch nicht angeschaut.  Die DGE hält weiterhin daran fest, dass ein hoher Salzverzehr

ACE-Hemmer und Corona-Virus

VERA VON PETZINGER HOLISTISCHEMEDIZIN ACE-Hemmer und Corona-Virus Wir wissen noch nicht allzu viel über das Corona-Virus, daher ängstigt es uns. Ein interessanter Artikel wurde nun auf DAZ.online veröffentlicht. Es geht um die Fragestellung, ob ACE-Hemmer einen schweren Verlauf der Erkrankung begünstigen. Diese Medikamentengruppe soll zur verstärkten Bildung von ACE2-Rezeptoren führen,

Mineralöl in Kokosölen

VERA VON PETZINGER HOLISTISCHEMEDIZIN Mineralöle in Kokosöl gefunden Die Zeitschrift Öko-Test hat sich Kokosöle und Kokosmilch näher angeschaut. Im aktuellen Heft (Februar 2020) finden sich bei jedem zweiten Produkt sehr hohe Werte für Mineralölbestandteile.  Problem: Es gibt noch immer keine Höchstgrenzen für Mineralöle. Erschreckend auch, dass selbst namhafte Hersteller mit

Immunsystem stärken

VERA VON PETZINGER HOLISTISCHE MEDIZIN Immunssystem stärken Viren und Bakterien kommen ubiquitär vor. Doch nicht jeder erkrankt nach Kontakt. Es gibt also einen natürlichen Schutz, durch unser Immunsystem, wenn dieses gut funktioniert.  Immunstärkende Ernährung nur BIO nicht zu viel und auch nicht zu wenig essen – der Körper benötigt ausreichend

Laborwerte ok?

VERA VON PETZINGER HOLISTISCHEMEDIZIN Sind Deine Laborwerte wirklich normal?  Im Normalfall werden kleines oder großes Blutbild gecheckt. Mit diesen Werten können wir Entzündungen, Infektionen, Blutgerinnungsstörungen, Anämien oder Leukämien diagnostizieren. Bei Verdacht auf bestimmte Erkrankungen werden natürlich auch weitere Parameter auf Kosten der GKK analysiert, wie z. B. Cholesterin oder Leberwerte.

Coronavirus

VERA VON PETZINGER HOLISTISCHEMEDIZIN Coronavirus – wie hoch ist die Gefahr tatsächlich? Der Coronavirus ist bereits seit mehreren Jahren bekannt. Bei dem neuartigen Coronavirus handelt es sich um eine Mutation mit moderater Aggressivität.  Die Sterblichkeitsquote wird derzeit mit ca. 2 Prozent angegeben. In Wahrheit dürfte sie allerdings deutlich niedriger liegen,

12 Milliarden Ausgaben für Antidepressiva

VERA VON PETZINGER HOLISTISCHEMEDIZIN Weltweit werden mehr als 12 Milliarden Antidepressiva verschrieben mit fraglichem Nutzen 2018 untersuchte die Cochrane Organisation, ob der Nutzen von Antidepressiva tatsächlich durch Evidenz gestützt wird.  Das Ergebnis war ernüchternd und werfen die Frage auf, ob Antidepressiva überhaupt wirksamer sind als Placebos. Sicher ist die Wirkung

Vitamine und Co richtig einnehmen

VERA VON PETZINGER HOLISTISCHEMEDIZIN Vitamine richtig einnehmen Manchmal ist es unabdingbar Vitalstoffe zu supplementieren, wenn unser Organismus einwandfrei funktionieren soll. Idealerweise sollten wir eine ausreichende Zufuhr über unsere Ernährung sicherstellen können, dies ist heutzutage jedoch nahezu unmöglich, wie Untersuchungen belegen.  Je nach dem, was Du mit einem Vitalstoff bezwecken möchtest,

Wie sieht gesunde Ernährung aus?

VERA VON PETZINGER HOLISTISCHEMEDIZIN Wie sieht gesunde Ernährung aus? Die schlechte Nachricht vorweg: Die eine Ernährungsform für jeden Menschen gibt es nicht.  Einfluss auf die am besten geeignetste Ernährungsform haben Abstammung, Lebensraum, Erkrankungen und Unverträglichkeiten. Ein in extremer Kälte lebender Inuit könnte kaum gesund bleiben mit einer rein pflanzlichen Ernährung,

Säulen der Gesundheit

VERA VON PETZINGER HOLISTISCHEMEDIZIN Die Säulen unserer Gesundheit Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) definiert Gesundheit wie folgt: Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen. Einen Zustand, den wir heutzutage nur noch selten antreffen. Schauen wir uns die Global Burden of

Perfektionismus führt zum Scheitern

VERA VON PETZINGER HOLISTISCHEMEDIZIN Perfektionismus führt zum Scheitern Perfektionismus verursacht Stress. Gerade wenn Du beginnst Dich mit beispielsweise einer neuen Ernährung oder einem gesünderen Lebensstil zu befassen, wirst Du mit Informationen und Tipps oft überhäuft. Der Versuch alles zu 100 Prozent umzusetzen gelingt den Wenigsten.  Legst Du diesen Drang nach

Apfelessig – so gesund ist er wirklich

VERA VON PETZINGER HOLISTISCHE MEDIZIN Apfelessig – ein so gesunder Allrounder Apfelessig wirkt nicht nur verdauungsfördernd, sondern hilft auch   den Blutzuckerspiegel auszugleichen und HbA1c senken gegen zu hohem Blutdruck  beim Abnehmen gegen Hautunreinheiten gegen Fettstoffwechselstörungen gegen Übersäuerung gegen Pilze und Bakterien Qualität ist entscheidend Es muss sich allerdings um ein